A escolha de um vestido de festa já é uma tarefa difícil, escolher o vestido do grande dia da sua vida é uma tarefa que requer muitos cuidados ao detalhes. Selecionamos algumas regrinhas importantes, que irão lhe ajudar na escolha do seu ve...stido:
1) Seja você mesma. A pessoa que precisa aprovar o vestido é você, e não os convidados.
2) Preze pelo conforto. É possível (e preferível) unir elegância e beleza com modelagens que se adaptem melhor ao seu corpo!
3) Caso queira perder peso, trace um plano alimentar com antecedência, mas não tome nenhuma decisão repentina em cima da hora. Não enlouqueça com dietas malucas!
Créditos a Milena Reinert

 

 

Casa organizada, vida organizada!

Quantas vezes você ficou horas procurando alguma roupa ou objeto em sua casa?
Este é um tempo perdido que você deixou de ficar com seus amigos ou filhos, ler um livro, fazer um tratamento de beleza, malhar, passear...
São infinitas as coisas que você deixa de fazer por perder tempo na bagunça ou desordem de sua casa ou quarto. Se você somasse o tempo que perde procurando as coisas que estão em desordem, veria que por muito menos tempo você organizava sua casa.
Deixando as coisas em ordem sobraria mais tempo pra você, sua família e seu humor...há, esse nem se fala, o up que um ambiente arrumado e organizado dá em nossa rotina.
Observe bem, eu disse "organizado", pois não basta só arrumar colocando as coisas de volta no mesmo lugar, se você não organizar logo a bagunça se instala novamente. Separe um tempo, de 15 à 20 minutos por dia, para cuidar da sua bagunça, e logo tudo estará em ordem.

Torta João e Maria

Há algum tempo venho procurando a receita desta torta. Descobri esta delícia em uma padaria, próxima a biblioteca pública, na cidade de São Leopoldo, onde eu e minha querida amiga Karina íamos lanchar nos intervalos das aulas do cursinho, bons tempos. Pesquisei e nada achei, nem na internet, nem com amigos e conhecidos. Então resolvi tentar a sorte. E por minha própria conta, muitos riscos e algum conhecimento, eis a arte (e nada de modéstia, é claro!) Primeiramente fiz um pão-de-lo

Sorteio make up by Lísa

A ganhadora SORTUDA irá levar uma paleta 76 cores da Coastal Scents e um gloss Beauty Rush da Victoria´s Secret!

http://makebylisa.blogspot.com/2010/03/super-sorteio.html

O silêncio dos bons

Achei este texto na internet ( http://planetwebcb.blogspot.com/2008/09/o-silncio-dos-bons.html ) e gostaria de dividir com quem visita meus recados.É uma forma de protesto, pois sei que vou sentir vergonha de meus filhos no futuro, ao dizer que não fiz nada por meu país, estamos na era digital, então quem sabe este não seja um novo jeito de protesto, como "os cara pintadas" que foram as ruas para serem ouvidos, podemos ser "ouvidos" hoje por esta ferramenta tão útilizada que é a internet.

"O silêncio dos bons

Diamantina, interior de Minas, 1914.

O jovem Juscelino Kubitschek, de 12 anos, ganha seu primeiro par de sapatos. Passou fome. Jurou estudar e ser alguém. Com inúmeras dificuldades, concluiu Medicina e se especializou em Paris. Como presidente, modernizou o Brasil. Legou um rol impressionante de obras e amantes; humilde e obstinado, é (e era) querido por todos.


Brasília, 2003.

Lula assume a presidência. Arrogante, se vangloria de não ter estudado. Acha bobagem falar inglês. 'Tenho diploma da vida', afirma. E para ele basta. Meses depois, diz que ler é um hábito chato. Quando era sindicalista, percebeu que poderia ganhar sem estudar e sem trabalhar - sua meta até hoje, ao que parece.


Londres, 1940.

Os bombardeios são diários, e uma invasão aeronaval nazista é iminente. O primeiro-ministro W. Churchill pede ao rei George VI que vá para o Canadá. Tranqüilo, o rei avisa que não vai. Churchill insiste: então que, ao menos, vá a rainha com as filhas. Elas não
aceitam e a filha mais velha entra no exército britânico; como tenente-enfermeira, sua função é recolher feridos em meio aos bombardeios. Hoje ela é a rainha Elizabeth II.


Brasília, 2005.

A primeira-dama Marisa requer cidadania italiana - e consegue. Explica, candidamente, que quer 'um futuro melhor para seus filhos'.

E O FUTURO DOS NOSSOS FILHOS?


Washington, 1974.

A imprensa americana descobre que o presidente Richard Nixon está envolvido até o pescoço no caso Watergate. Ele nega, mas jornais e Congresso o encostam contra a parede, e ele acaba confessando. Renuncia nesse mesmo ano, pedindo desculpas ao povo.


Brasília, 2005.

Flagrado no maior escândalo de corrupção da história do País, e tentando disfarçar o desvio de dinheiro público em caixa 2, Lula é instado a se explicar. Ante as muitas provas, Lula repete o 'eu não sabia de nada!', e ainda acusa a imprensa de persegui-lo. Disse que foi 'traído', mas não conta por quem.



Londres, 2001.

O filho mais velho do primeiro-ministro Tony Blair é detido, embriagado, pela polícia. Sem saber quem ele é, avisam que vão ligar para seu pai buscá-lo. Com medo de envolver o pai num escândalo, o adolescente dá um nome falso. A polícia descobre e chama Blair, que vai sozinho à delegacia buscar o filho, numa madrugada chuvosa. Pediu desculpas ao povo pelos erros do filho.


Brasília, 2005.

O filho mais velho de Lula é descoberto recebendo R$ 5 milhões de uma empresa financiada com dinheiro público. Alega que recebeu a fortuna vendendo sua empresa, de fundo de quintal, que não valia nem um décimo disso o pai, raivoso, o defende e diz que não admite que envolvam seu filhinho nessa 'sujeira'.

Qual sujeira?


Nova Délhi, 2003.

O primeiro-ministro indiano pretende comprar um avião novo para suas viagens adquire um excelente, brasileiríssimo BEM-195, da Embraer, por US$ 10 milhões.


Brasília, 2003.

Lula quer um avião novo para a presidência. Fabricado no Brasil não serve. Quer um dos caros, de um consórcio anglo-alemão. Gasta US$ 57 milhões e manda decorar a aeronave de luxo nos EUA.




E você, já decidiu o que vai fazer nos próximos cinco minutos?
Vamos repassar esta mensagem para a maioria dos nossos contatos?
Vamos dar ao BRASIL uma nova chance?
Ele precisa voltar para o caminho da dignidade.
Nós não merecemos o desgoverno que se instalou em nosso País e precisamos acordar e lutar antes que seja tarde.

Perca mais cinco minutos e converse com todos os seus amigos que não têm
acesso a internet.


'O que mais preocupa não é o grito dos violentos, nem dos corruptos,
nem dos desonestos, nem dos sem ética.
O que mais preocupa é o silêncio dos bons.'

Martin Luther King

Fonte: Ilario Nelson Nied por email"

Massagem Turbinada

Massagem baseada em princípios da terapia oriental. Trata-se de massagem em todo o corpo, com movimentos intensos, rápidos e repetitivos, que ativam a circulação, trabalhando a gordura localizada e eliminando as toxinas.

O Rolo Massageador é de origem francesa, constituído por ventosas sugadoras de borracha sintética. Seus efeitos são comprovados há mais de 50 anos, podendo ser utilizado em qualquer tipo de pele. Possuem cabo em madeira e as ventosas deslizam facilmente pelo eixo central, fazendo uma gostosa massagem.

Principais benefícios:
- ativa a circulação sangüínea
- aumenta a oxigenação e nutrição celular
- ajuda na liberação de toxinas acumuladas no tecido
- melhora o peristaltismo (movimentos intestinais)
- permite a quebra de nódulos lipolíticos (gordura localizada)
- auxilia no processo de redução de medidas
- redução de edemas (retenção hídrica)
- facilita a permeação de princípios ativos
- manutenção das medidas reduzidas

Mecanismos de Ação

Sobre a musculatura vascular: A massagem estimula a contração da musculatura vascular aumentando a tonicidade.
Sobre o tecido adiposo: O favorecimento de troca de líquidos implicará na melhora da circulação periférica que dará condições aos adipócitos, em especial os superficiais, de “manterem” sua carga, impedindo a sedimentação que dá origem a celulite.
O amassamento diminui os espaços intracelulares, colocando cada célula em seu lugar, o que faz com que ocupem menos volume reduzindo alguns centímetros do local trabalhado.
Sobre o tecido muscular: A massagem desintoxica a musculatura pelo retorno venoso e linfático, nutre e, dependendo das manobras utilizadas, pode tonificar.
Efeito Vascular: Após a massagem num segmento do corpo, observamos uma elevação da temperatura no local da pele, de 1 a 3 graus centígrados pela ação mecânica (atrito) e vasodilatação.
A massagem pode aumentar a quantidade de sangue venoso que chega ao coração, a freqüência dos batimentos cardíacos e, desta maneira,a quantidade de sangue arterial que chega à periferia também é maior.

A massagem turbinada é indicada para:
- redução das medidas
- gordura localizada
- culotes (principalmente)

Drenagem Linfática

A drenagem linfática manual é uma massagem simultaneamente relaxante e drenante, no sentido em que atua ao nível da condução da linfa pelos vasos linfáticos. A linfa é a responsável pelo transporte e eliminação da corrente sanguínea de substâncias e líquidos em excesso, tendo uma ação desintoxicante. Enriquecida como anticorpos, é ainda uma poderosa aliada do sistema imunológico e, como auxilia a distribuição de líquidos intracelulares, evita a acumulação de líquidos. Esta técnica consiste em utilizar massagens para ativar a circulação sanguínea, eliminando as toxinas e nutrindo os tecidos.
No entanto, quando o sistema linfático e/ou circulatório não consegue filtrar as impurezas do sangue, o organismo fica sobrecarregado com líquidos que não consegue absorver e o resultado pode ser desde pequenas espinhas, a dolorosos inchaços (edemas ou linfedemas), celulite, retenção de líquidos e pernas pesadas, entre outros.
É nesta altura que entra a drenagem linfática manual que, como atua diretamente sobre o sistema linfático, acaba por descongestionar os vasos linfáticos, desintoxicando-os, ativando simultaneamente o sistema imunológico, sem esquecer o seu efeito analgésico, para alívio das respectivas dores.

O procedimento consiste em uma massagem especifica realizada com movimentos leves e lentos, qual direciona e melhora o fluxo linfático, fazendo com que a linfa flua.


Indicações Terapeuticas da drenagem linfática

A massagem de drenagem linfática manual é uma terapêutica multi-facetada e prática comum no tratamento das pernas pesadas/cansadas, principalmente de pessoas que passam muito tempo sentadas ou de pé e têm uma vida sedentária, resultando no aparecimento edemas, varizes, hematomas e nódoas negras nas pernas.

É ainda aconselhada enquanto tratamento contra a celulite, reduzir medidas, como adelgaçante, anti-stressante, anti-envelhecimento, tratamento de acne e rosácea, sinusite, rinite e otite, enxaquecas, artrose, artrite, gota, tendinite; assim como reduzir o desconforto durante o período pré-menstrual, problemas circulatórios, aliviar dores originadas por varizes, edemas da gravidez, pós-operatórios e pós-traumáticos; linfedemas primários e secundários.

Como alivia hematomas e inchaços, é uma massagem apropriada para situações de pós-operatório e de recuperação de cirurgia estética, oncológica, ortopédica ou dentária, por que estimula o organismo a reagir eliminando os líquidos que causam inchaços e edemas, resultando em uma recuperação muito mais rápida, bem como tratamentos de queimaduras e cicatrizes.

Preucações na Drenagem Linfatica

A massagem de drenagem linfática manual é aconselhada a todas as pessoas em geral, como forma de tratamento ou prevenção, no entanto, não é recomendada em casos de: infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose venosa profunda, tromboflebites, erisipela, hipertireoidismo, asma brônquica, arteriosclerose avançada, hipertensão arterial ou em casos de doença maligna, em estado de evolução. Tumores cutâneos, grandes dermatoses, fragilidade capilar, doenças infecciosas evolutivas, reumatismos inflamatórios, febre, varizes agudas e tromboflebites


N° de sessões: de 6 à 10 – sendo de 1 até 3 vezes por semana (variando conforme avaliação profissional e objetivos do tratamento).

Duração de cada sessão: Facial – de 30 / 40 min.
Corporal – de 50 / 60 min.